Bayram Öncesi Beslenme Alışkanlıklarına Dikkat

Ramazan Ayının artık son çeyreğine girilmiş durumda. Bu sebeple de evlerde artık yavaş yavaş Bayram hazırlıkları, Tatlı Organizasyonları yapılmaya başlandı bile.

Peki, 1 ay boyunca günde 2 öğün ile sınırlı kalan midelerimiz bir anda açılan sınır kapılarından girecek binlerce yemeğe hazır mı?

İşte burası önemli bir konu.

Ramazan Ayında vücudun yavaş yavaş kendi düzenini ele almasından sonra bir anda mideye yüklenmek büyük bir haksızlık olacaktır.

Her ziyaret edilen yerde yenilen dolmalar, tatlılar, içecekler sizin ve bünyenizin bir anda alışılagelmiş sürecin dışına çıkmasına sebep olacaktır.

Bu sebeple de özelikle Bayram Ziyaretlerinde yediklerinize ekstra dikkat etmeniz gerekecek.

Bol miktarda su tüketmenin yanında bazı yerlerde artık Hayır, Teşekkür Ederim demeyi bilmeniz gerekecek.

Aksi durumda Mide Sorunları Bayramın ilk günü kapınızı çalabilir.

Bayram Öncesi Beslenme Alışkanlıklarına Dikkat

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir