Ramazan Ayında oruçlar geçirilen 1 ay insana ne katar? Sadece İslam Dini bu şekilde istedi diye mi Oruç Tutulur yoksa bu şekilde olmasının aslında Sağlıklı Yaşam adına birçok artısı var mıdır?
Bu sorular hemen hemen her Ramazan Ayında ortaya çıkar. Akıllardaki soru işaretleri çoğalır, Ramazan Ayı bitince de unutulur gider.
Ancak İslam Dini sunduğu ve emrettiği tüm eylemlerde İnsanı, Yaşamı ve Sağlıklı Bir Ömrü inşa etmek amaçlı eylemleri bizlere sunmaktadır.
Alkolün Yasaklı olması, Sigaranın Mekruh olması gibi birçok konu aslında Sağlıklı Yaşamın bilinen ya da bilinmeyen yönlerini İslam Dini tarafından yıllar önce bizlere sunulmuştur.
Peki, Oruç Tutmak ne gibi yararları sunar vücudumuza?
- Öncelikle Kan Yağı adı verilen yağ değerleri referans seviyelere iner,
- Kan şekeri adını verdiğimiz yapı kontrol altına alınır,
- Büyük Tansiyon adını verdiğimiz değerlerin düşmesine ve normal seviyelerine inmesine yardımcı olur,
- Fazla kilo ve Obezite gibi sorunlarla boğuşanların ideal kilolarına inmesine yardımcı olur,
- Stabil ve insüline bağlı olamayan diyabetik hastalarda iyileşmeler görülür,
- Yüksek Tansiyon gibi rahatsızlıkların azalmasına, vücudun daha rahat bir süreç geçirmesine katkı sağlar.
Görüldüğü üzere günün büyük bir kısmını aç geçirmek sadece aç kalmak anlamına gelmiyor.
Nefsin Terbiye Edilmesi gibi birçok manevi etkisinin yanında sağlık noktasında da vücudumuza bildiğimiz ya da bilmediğimiz birçok etkiyi direkt olarak sunmuş oluyor.
